Måske spørger du – hvordan kommer jeg i gang med Ayurveda? Hvilken dosha-type er jeg? Hvad kan jeg gøre hjemmefra? Vi guider dig gerne på vejen!
AYURVEDA Test
Lær hvordan du balancerer dig selv ved at lære din Ayurveda-type at kende – din særegne kombination af de tre livsenergier, kaldet Vata, Pitta og Kapha. Livsenergierne også kaldet doshaer findes i alt levende. Når du tager testen finder du ud af, hvilken af de tre doshaer er mest dominerende hos dig, og få Ayurvedaens syn på, hvad der kan balancere dig.
Guidede øvelser
En stærk og smidig krop. Et roligt og afbalanceret sind og kontakt til højere aspekter af din bevidsthed er i følge Ayurveda vejen til balance. Kom i gang med yoga, meditation og åndedrætsøvelser derhjemme. Disse er nemlig tre af Ayurvedaens bedste redskaber til holistisk balance.
“Ny inspiration og nye ideer er bevægelse, ligeså vel som daglig motion er bevægelse. Bevægelse er liv”
NAYA OPSKRIFTER
Find lækre opskrifter til din ayurvediske livstil. Vi frigiver løbende opskrifter, der passer til sæsonen. Velbekomme.
NAYA ARTIKLER
Vores indhold til dig om Ayurvedisk livsstil. Vi kommer omkring forskellige aspekter af livsstil, som kan inspirere dig på din vej.
Tilmeld nyhedsbrev
& modtag dosha-test og opskrifter til din type
English (UK) 
Dansk